HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント

Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。895475d7-8ac5-4f7e-9d67-。DVD・Movie/映像作品 | ブッククラブ回 Online Store。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。。。苫米地英人集大成メソッド　オールライフコーチングプログラム セット。神鵰侠侶 DVD セット。〈LD レーザーディスク〉森高千里 11枚セット。最後の院に選ばれる不定愁訴完全制覇テクニック　脳脊髄液循環の新発見。どんと来い！補助金業務　実務DVD講座。松下洸平 FC限定 ぼっちスペシャルDVD+photobook+アクスタB。その他 PLACEBO NAVIGATE SYSTEM JOINT。DVD たっぷり 美咲千春。古藤格啓 整体 STAR TRAIN The Edge THE GAME。スピード発送　平直行の手技伝 DVD 眠れるカラダの秘密。【美品】篠崎愛 FINAL1/2～愛ワンダーランド アイドルワングラビア DVD。Amazon.co.jp 最新リリース: ホビー・実用 の新着ランキングです。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。